どうにも体調が悪いでござる。
■星の某所
ついに24:00まで身体が空かないマンになってしまったので、平日はほぼ死亡。
金曜の夜がワンチャンかな…？ただ資金がつらいなー。
■ダイエット的なやつ
一日の代謝が基礎1600kcal、デスクワークで400kcalらしいので、2000kcal。
自分は筋肉量が少ないので、デスクワークを200kcalと見積もって、一日1800kcalで維持できる。
昼飯のから揚げ弁当が900kscal、夜をロースかつ定食で821kcal。
2食で一日のカロリーをほぼ賄えちゃう計算。
間食やジュースはほぼNGやねｗ
コカ・コーラ一本でカロリーオーバーになってしまう。
